Hairology Μέρος 1 - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ για τα μαλλιά

Το να λέμε ότι μια τρίχα είναι ένας νεκρός ιστός είναι μόνο εν μέρει αλήθεια.

Το στέλεχος της τρίχας - το τμήμα που αναπτύσσεται έξω από το δέρμα, το ίδιο μέρος που φροντίζουμε εμείς - είναι, στην πραγματικότητα, νεκρό.

Ωστόσο, τα στρώματα της επιδερμίδας περιέχουν το πιο σημαντικό μέρος των μαλλιών μας που είναι πραγματικά ζωντανό - τους θύλακες. Είναι φλεβικά και τροφοδοτούνται με αίμα, ανάλογα με την κυκλοφορία στο σώμα μας και τα στοιχεία που παρέχονται. Επίσης, συγκρατούν τον βολβό που είναι το πιο σημαντικό μέρος. Είναι υπεύθυνα για την εμφάνιση, το πάχος, τη δύναμη και τον ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών. Ένα από τα μέρη της τρίχας είναι επίσης η θηλή της τρίχας - υπεύθυνη για την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Η επίγνωση του τρόπου κατασκευής των μαλλιών και των τρόπων λειτουργίας των εσωτερικών και εξωτερικών τμημάτων είναι εξαιρετικά σημαντική όταν πρόκειται για την επιλογή της σωστής περιποίησης μαλλιών. Αυτή η γνώση επιτρέπει τον προσδιορισμό των κατάλληλων καλλυντικών και τύπων φροντίδας. Επιπλέον, τονίζει ότι δεν μπορείτε να ξεχάσετε όχι μόνο το άψυχο μέρος αλλά και τα ωοθυλάκια. Τα μαλλιά σας απαιτούν μια σειρά συστατικών υπεύθυνων για την υγεία, την ομορφιά και τη δύναμή τους.

Η Hairology είναι ένα είδος εγκυκλοπαίδειας για την υγεία των μαλλιών που περιγράφει πώς να θεραπεύσετε και να θρέψετε τα μαλλιά σας για να τα κάνετε να μακραίνουν, πιο δυνατά και γεμάτα ζωντάνια.

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ

Γενικά, οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις με ποικίλες δομές και ιδιότητες. Είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Επειδή δεν είναι εξωγενή (το σώμα δεν είναι σε θέση να τα παράγει) - πρέπει να παρέχονται συνεχώς από το εξωτερικό, για παράδειγμα, μαζί με την τροφή. Η κατάσταση και η γενική ευεξία, καθώς και η ομορφιά των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών μας εξαρτώνται από την παρουσία τους.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α (ρετινόλη) - είναι υπεύθυνη για τον κύκλο της κυτταρικής ανανέωσης στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών. Προστατεύει επίσης τα μαλλιά από τις βλαβερές επιδράσεις των ατμοσφαιρικών παραγόντων και τις τοξίνες από το περιβάλλον. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α προκαλεί αναστολή της ανάπτυξης των μαλλιών, αυξημένη πτώση, καθώς και ξηρότητα και σχισμένες άκρες.

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ Β:

• ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 (θειαμίνη) - παρέχει ενέργεια στα κύτταρα του δέρματος και εμπλέκεται στην παραγωγή τούβλων που χτίζουν τα μαλλιά - αμινοξέων. Χάρη σε αυτό, τα μαλλιά δεν πέφτουν και τα κύτταρα της μήτρας της τρίχας που είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξή τους λαμβάνουν τη μέγιστη δόση ενέργειας.
• ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 (ριβοφλαβίνη) - βελτιώνει τα λεγόμενα. «Κυτταρική αναπνοή» και παρέχει στους ιστούς υψηλή ενέργεια που επιτρέπει τη διαδικασία ανάπτυξης των μαλλιών. Βοηθά επίσης στον κυτταρικό μεταβολισμό των λιπαρών οξέων – αποτρέποντας έτσι τη φθορά των μαλλιών και ενισχύοντας την αναγέννησή τους. Επηρεάζει επίσης τη σύνθεση των αμινοξέων που εμπλέκονται στην κυτταρική διαίρεση στη μήτρα της τρίχας. Με άλλα λόγια: φροντίζει τα μαλλιά σας να είναι πάντα γεμάτα ζωντάνια και να μην φθείρονται γρήγορα.
• ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β3 (νιασίνη), αλλιώς γνωστή ως βιταμίνη PP, παρέχει στα μαλλιά ενέργεια «κινητοποιώντας» την ανάπτυξή τους και είναι υπεύθυνη για τη σωστή δομή του στελέχους της τρίχας καθώς επηρεάζει τη σωστή κατάσταση των ιστών που χτίζουν το στέλεχος. Είναι μια εξαιρετική προσθήκη στα καλλυντικά γιατί δεν προκαλεί ερεθισμούς.
• ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 (πυριδοξίνη) - είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των μαλλιών γιατί παρέχει «καύσιμο» στη μήτρα των μαλλιών, κάνοντας τα μαλλιά να μεγαλώνουν υγιή και δυνατά. Η βιταμίνη Β6 είναι ένα είδος ενεργειακής βόμβας, η οποία εμπλέκεται στο σχηματισμό της γλυκόζης, της κύριας πηγής ενέργειας. Χάρη στην πυριδοξίνη, τα μαλλιά μεγαλώνουν χωρίς ανωμαλίες και είναι γεμάτα υγεία.
• ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β5 - (παντοθενικό οξύ) - διεγείρει την ανάπτυξη των κυττάρων στη μήτρα που είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των μαλλιών και διεγείρει τα δομικά κερατινοκύτταρα να παράγουν αποτελεσματικά κερατίνη (την κύρια πρωτεΐνη που δομεί τα μαλλιά). Επιπλέον, η βιταμίνη Β5 προστατεύει τα μαλλιά από τη φθορά επηρεάζοντας το μεταβολισμό των λιπαρών οξέων και συμβάλλει στο σχηματισμό ενός αποφρακτικού, προστατευτικού στρώματος στα μαλλιά.
• ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β9 (φολικό οξύ) - δεν παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αποκατάστασης των μαλλιών και έχει κάποια επίδραση στη δύναμη και την κατάσταση των βολβών. Ως εκ τούτου, αξίζει να διασφαλιστεί το σωστό επίπεδο του στον οργανισμό γιατί η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει αυξημένη τριχόπτωση.
• ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12 (κυανοκοβαλαμίνη, κοβαλαμίνη) - η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει αναιμία, και ως αποτέλεσμα: αυξημένη τριχόπτωση. Η βιταμίνη Β12 είναι επίσης η μόνη της οποίας η σημαντική ανεπάρκεια μπορεί να συμβάλει στη λάμψη και ακόμη και στην πλήρη αποχρωματισμό του φυσικού χρώματος των μαλλιών.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ C (ασκορβικό οξύ) - είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες στα κύτταρα, επιβραδύνει τις παθολογικές διεργασίες που μπορούν να συμβούν στο σώμα. Αποτρέπει την τριχόπτωση, ενισχύει την ελαστικότητά τους και τα καταπραΰνει.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D (καλσιφερόλη) - η έλλειψή της εντείνει την τριχόπτωση ιδιαίτερα στην τελογενή φάση – περίοδο ανάπαυσης. Η έλλειψη βιταμίνης D στο σώμα επιταχύνει το ξεθώριασμα της τρίχας και την απομάκρυνση από το δέρμα. Έτσι, όσο λιγότερη βιταμίνη D υπάρχει στο σώμα, τόσο περισσότερες τρίχες περνούν από τη φάση ανάπτυξης στη φάση ηρεμίας - μια τέτοια παραμόρφωση των αναλογιών έχει ως αποτέλεσμα την έντονη τριχόπτωση.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε (τοκοφερόλη) - Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και βοηθά στη μεταφορά ζωτικών θρεπτικών συστατικών σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνει την παροχή αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, διευκολύνοντας την εργασία στους βολβούς των μαλλιών και καθιστώντας τα μαλλιά πιο σταθερά ριζωμένα στους θύλακες. Η έλλειψή του κάνει τα μαλλιά να γίνονται θαμπά, εύθραυστα και να στερούνται ευελιξίας.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ F - δεν είναι τίποτα άλλο από τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (EFAs), τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Είναι υπεύθυνα για τις πιο σημαντικές διεργασίες στα κύτταρα, βελτιώνουν τη λειτουργία τους, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών καθώς αναγεννώνται. Τα EFA αποτρέπουν επίσης την υποξία των κυττάρων του σώματος και αντ' αυτού τα κάνουν νεαρά και επιτρέπουν τη σωστή λειτουργία. Η βιταμίνη F κυριαρχεί κυρίως στα φυσικά έλαια, επομένως η λιπαρότητα των μαλλιών είναι τόσο σημαντική για την υγεία και την ομορφιά τους.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Η (επίσης ταξινομημένη ως βιταμίνη Β7) - κοινώς ονομάζεται βιοτίνη. Η βιοτίνη περιέχει σημαντικές ποσότητες ενεργών μορίων θείου, και αυτά είναι απαραίτητα για το σχηματισμό της κερατίνης (η πιο σημαντική πρωτεΐνη για τα μαλλιά, το κύριο δομικό στοιχείο της μήτρας). Η βιοτίνη επηρεάζει άμεσα τη διαδικασία κερατινοποίησης. Χάρη σε αυτό, πηγαίνει καλά και τα μαλλιά αποκτούν πάχος, ελαστικότητα και σταματούν να σπάνε και να θρυμματίζονται.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Κ (φιλοχίνον) - Δεν παίζει σημαντικό ρόλο στη φροντίδα του στελέχους της τρίχας, αλλά οι βολβοί των μαλλιών υποφέρουν πολύ από την έλλειψή του. Γιατί; Χάνουν τις δυνάμεις τους. Τα μαλλιά με ανεπάρκεια βιταμίνης Κ χάνονται στο θύλακα - είναι ιδιαίτερα προβληματικά όταν τα μαλλιά επηρεάζονται από σμηγματογόνους αδένες - τότε τα μαλλιά που είναι υπερφορτωμένα με σμήγμα μπορεί απλώς να γλιστρήσουν έξω από το θύλακα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση των μαλλιών.

Λόγω του γεγονότος ότι το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει βιταμίνες από μόνο του, πρέπει να θυμόμαστε να τις χορηγούμε καθημερινά και σε σωστές δόσεις. Αξίζει να αναφέρουμε ότι χρησιμοποιούνται αρχικά σε διαδικασίες υπεύθυνες για την υγεία και τη ζωτικότητα και μόνο αργότερα (αν υπάρχει αρκετός) για λόγους φροντίδας και καλλωπισμού. Εάν εμφανιστεί ανεπάρκεια βιταμινών - τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια υποφέρουν. Είναι επομένως απαραίτητο να παρέχετε τακτικές θεραπείες μαλλιών, κατά προτίμηση με τη χρήση φυσικών ελαίων, τα οποία είναι οι πηγές βιταμινών και μετάλλων. Τα φυσικά έλαια πρέπει να εφαρμόζονται τόσο στα μαλλιά όσο και στο τριχωτό της κεφαλής. Ως αποτέλεσμα, παρέχεται στα μαλλιά ολοκληρωμένη φροντίδα και θρέψη σε όλη τη διαδρομή από τους βολβούς μέχρι τις άκρες.