Κνησμός στο τριχωτό της κεφαλής. Πώς να ανακουφίσετε το δέρμα;

Ακόμη και περίπου το 75% των ανθρώπων ενοχλείται από την κουραστική φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Υπάρχουν δύο τρόποι για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα - μπορείτε είτε να το αγνοήσετε είτε να στραφείτε στη σωστή φροντίδα του δέρματος. Εδώ είναι οι καλύτερες θεραπείες για τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής.

Συμβαίνει το τριχωτό της κεφαλής να αισθάνεται φαγούρα και δεν μπορείτε να μην το ξύσετε. Το συναίσθημα είναι πραγματικά εκνευριστικό και φαίνεται ακατάλληλο να το κάνετε σε δημόσιους χώρους, σωστά; Εξάλλου, το ξύσιμο δίνει απλώς μια προσωρινή ανακούφιση. Συγκλονιστικά, το πρόβλημα επηρεάζει κάθε άλλο άτομο. Αν έχετε και εσείς ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής, αυτό το άρθρο είναι φτιαγμένο για εσάς!

Ευαίσθητο, ξηρό τριχωτό της κεφαλής - συμπτώματα

Πότε ξέρετε ότι αντιμετωπίζετε αυτή τη δυσάρεστη πάθηση; Η αίσθηση του σφιχτού δέρματος που παρακαλάει για λίγο ξύσιμο είναι το προφανές σύμπτωμα. Συχνά συνοδεύεται από ελαφρώς επώδυνες ρίζες μαλλιών και υπερευαισθησία σε διάφορους παράγοντες (προϊόντα, ροή ζεστού αέρα σε πιστολάκι, άγχος, ακόμη και άγγιγμα του δέρματος). Το υψηλό επίπεδο ευαισθησίας του τριχωτού της κεφαλής εμφανίζεται συνήθως μέσω του κνησμού. Το δέρμα είναι εξαιρετικά ξηρό, σφιχτό, ξεφλουδισμένο και κόκκινο, παρόλο που είναι δύσκολο να το ξεχωρίσεις λόγω του τριχωτού της κεφαλής που καλύπτεται από τρίχες. Όλα αυτά τα στοιχεία μπορεί να προκαλέσουν [πιτυρίδα] και [τριχόπτωση].

Η φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής είναι ένα σημάδι

Η φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής δεν είναι απλώς ένα πρόβλημα από το οποίο πρέπει να απαλλαγείτε. Είναι ένα σημάδι από το σώμα σας. Ομοίως με το ξηρό δέρμα προσώπου με σφιχτή αίσθηση, σας ενημερώνει ότι το προστατευτικό φράγμα είναι αδύναμο. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το τριχωτό της κεφαλής (μαζί με το δέρμα του προσώπου και των χεριών) είναι το πιο εκτεθειμένο στην εμφάνιση υπερευαισθησίας.

Πώς να βγάλετε συμπέρασμα από το τριχωτό της κεφαλής σας; Το ερεθισμένο δέρμα στο κεφάλι σημαίνει ότι δεν έχει αρκετή υγρασία και φυσική προστασία από τα λιπίδια (η οποία στην πραγματικότητα είναι εύκολο να αποκατασταθεί κάνοντας μια [θεραπεία μαλλιών με έλαια]). Είναι ένα σημάδι για να αρχίσετε να ενεργείτε - είναι καιρός να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο και φροντίδα στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Πώς να φτάσετε στη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής κατά του κνησμού;

Ο εντοπισμός της αιτίας της φαγούρας στο τριχωτό της κεφαλής είναι η βασική αποστολή. Η ξηρότητα, η αίσθηση σφιξίματος του δέρματος και το ξεφλούδισμα ανήκουν στις ανεπιθύμητες συνέπειες των καθημερινών μας συνηθειών (συχνά ασυνείδητες). Μπορεί να συνδέονται με κάποια πάθηση, που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες, αλλά συχνά είναι αποτέλεσμα της απροσεξίας ή της άγνοιάς μας στην καθημερινή περιποίηση των μαλλιών.

Εάν καταφέρετε να εντοπίσετε την αιτία της φαγούρας στο τριχωτό της κεφαλής σας, θα είναι πιο εύκολο να επιλέξετε τη σωστή διαδρομή στην περιποίηση των μαλλιών σας. Η εύρεση της άμεσης πηγής του προβλήματος είναι πάντα πιο αποτελεσματική από το να ακολουθήσετε κάποιες τυχαίες συμβουλές και συστάσεις.

Οι πιο συχνές αιτίες φαγούρας στο τριχωτό της κεφαλής

Υπάρχουν πολλές αιτίες που προκαλούν κνησμό στο τριχωτό της κεφαλής. Υπάρχουν μερικές για τις οποίες δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά π.χ. υπεριώδης ακτινοβολία (το ηλιακό φως), τοξίνες (ρύπανση του περιβάλλοντος), παγωνιά, ζέστη, βροχή (καιρικές συνθήκες). Από την άλλη, μπορούμε να προστατευτούμε από αυτά.

Επιπλέον, υπάρχουν και οι αιτίες του υπερευαίσθητου τριχωτού της κεφαλής που μπορούμε να καταπολεμήσουμε π.χ. αλλάζοντας διατροφικές συνήθειες (ισορροπημένα και υγιεινά γεύματα), προσπαθώντας να αποφύγουμε αγχωτικές καταστάσεις. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η χρήση στενών καπέλων ή κρανών μπορεί επίσης να προκαλέσει φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Ωστόσο, τα περισσότερα προβλήματα που σχετίζονται με το τριχωτό της κεφαλής προκύπτουν από λάθος ρουτίνα περιποίησης μαλλιών.

Εδώ είναι τα πιο δημοφιλή λάθη που προκαλούν φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής:

• υπερβολικό λούσιμο και χρήση λάθος προϊόντων π.χ. σκληρά σαμπουάν που αφαιρούν το φυσικό προστατευτικό στρώμα στο τριχωτό της κεφαλής
• styling με θερμότητα, στέγνωμα με πιστολάκι με πολύ ζεστό αέρα που οδηγεί σε ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής
• υπερβολική χρήση (ιδιαίτερα styling) προϊόντων που συσσωρεύονται στο τριχωτό της κεφαλής, προκαλώντας ερεθισμούς
• λούσιμο με σκληρό χλωριωμένο και ζεστό νερό, χωρίς ξέπλυμα όλων των υπολειμμάτων σαμπουάν

Προφανώς, ο κνησμός μπορεί να είναι το σύμπτωμα [ασθενειών του τριχωτού της κεφαλής] όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Είναι δύσκολο να εξαλειφθούν χωρίς τη βοήθεια ειδικού, επομένως η επίσκεψη σε δερματολόγο ή τριχολόγο είναι η καλύτερη ιδέα.

Ο βασικός κανόνας: ΟΧΙ ΞΥΣΙΜΟ!

Η κύρια και άμεση αιτία της φαγούρας στο τριχωτό της κεφαλής είναι ο χρόνιος ερεθισμός που μας κάνει να θέλουμε να ανακουφιστούμε αγγίζοντας και ξύνοντας το δέρμα. Συγγνώμη, δεν πρέπει να το κάνετε! Το ξύσιμο του τριχωτού της κεφαλής φέρνει μια προσωρινή αίσθηση ανακούφισης και στη συνέχεια προκαλεί ακόμα πιο έντονους ερεθισμούς. Μετά, το τριχωτό της κεφαλής φαγουρίζει περισσότερο... και δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος. Γι' αυτό πρέπει να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να μην αγγίζετε το δέρμα. Πώς αλλιώς να φέρετε λίγη ανακούφιση τότε;

10 συμβουλές για τη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής που φαγουρίζει

Αρχικά, θα πρέπει να εφαρμόσετε αυτούς τους βασικούς κανόνες για τη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής που φαγουρίζει για να μειώσετε την ξηρότητα, το αίσθημα σφιχτού δέρματος και τους ερεθισμούς.

1. Αντικαταστήστε το σαμπουάν σας με ένα που περιέχει φυσικά ήπια συστατικά.
2. Προσπαθήστε να μην λούζετε υπερβολικά τα μαλλιά σας και χρησιμοποιείτε πάντα χλιαρό νερό.
3. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά χωρίς πιστολάκι.
4. Μειώστε το styling με θερμότητα, τις μους, τις λακ, κ.λπ.
5. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με έλαια και λαχανικά.
6. Χρησιμοποιήστε έλαια και στην περιποίηση των μαλλιών σας.
7. Ξεπλύνετε με ακρίβεια τα μαλλιά, ακόμα και δύο φορές.
8. Θωρακίστε το τριχωτό της κεφαλής από το φως του ήλιου, τις τοξίνες, τη ζέστη.
9. Αφήστε τα μαλλιά σας να αναπνεύσουν (σφιχτά καπέλα και χτενίσματα - όχι).
10. Μην μεταχειρίζεστε τη βούρτσα σας σαν εργαλείο ξυσίματος, χτενίστε απαλά τα μαλλιά σας.

Θεραπείες για τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής

Πώς να μειώσετε τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής χρησιμοποιώντας σπιτικές θεραπείες και να φέρετε γρήγορα ανακούφιση; Ρίξτε μια ματιά στις καλύτερες μεθόδους.

1. Πάστα ελιάς και μαγειρικής σόδας - ανακατέψτε 2 κουταλιές μαγειρική σόδα με ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και αρκετό νερό για να κάνετε μια πάστα. Τρίψτε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής (είναι πιο εύκολο να το εφαρμόσετε αφού βρέξετε τα μαλλιά) και αφήστε το για 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά.
2. Μάσκα με αβοκάντο και μπανάνα - το τριχωτό της κεφαλής σας λατρεύει τα θρεπτικά συστατικά και τα λιπαρά πλούσια και στα δύο φρούτα. Ανακατέψτε 2 μπανάνες και 1 αβοκάντο, απλώστε στις ρίζες των μαλλιών και αφήστε να δράσει για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά.
3. Πλύση με μηλόξυδο - το ξύδι είναι εξαιρετικός καταπολεμητής του κνησμού. Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι ξύδι με την ίδια ποσότητα νερού, χρησιμοποιήστε το για να πλύνετε τα μαλλιά και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Μετά από 15 λεπτά ξεπλύνετε ξανά, χρησιμοποιώντας καθαρό νερό αυτή τη φορά.
4. Αμερικάνικη αμαμηλίδα - χρησιμοποιήστε φυσικό υδρόλυμα αμαμηλίδας και απεσταγμένο νερό, ανακατέψτε σε αναλογία 1:2 και τρίψτε στο τριχωτό της κεφαλής. Κάντε μασάζ για λίγα λεπτά, αφήστε για λίγο και ξεβγάλτε με ακρίβεια.
5. Θεραπεία με έλαιο τεϊόδεντρου - ανακατέψτε ένα απαλό έλαιο βάσης π.χ. ελιάς, άργκαν, αμυγδάλου ή έλαιο jojoba με 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου. Εφαρμόστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής, αφήνοντάς το για περίπου μία ώρα. Τέλος, λούστε καλά τα μαλλιά.
6. Τζελ αλόης βέρα στα μαλλιά - αγοράστε το από φαρμακείο αλλά το καλύτερο εξάγεται από φρέσκα φύλλα αλόης. Τρίψτε το τζελ στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το για τουλάχιστον 30 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό.